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隨著物質生活的進步,營養過剩、飲食不均、攝取過多炸雞、薯條等現象日益普遍,孩童性早熟的年齡也有不斷下降的趨勢,開業中醫師聶美華提醒家長,性早熟是不可忽視的問題,絕對不能視為孩子提早發育而不就醫,當心錯過治療黃金期,孩子因此長不高,後悔莫及。

以華人的體質來說,若女孩未滿8歲、男孩未滿9歲,身體便開始出現第二性徵,如長陰毛,女孩胸部有硬塊,或是胸部開始疼痛,甚至出現不規則的月經;男孩則是生殖器變大、皮膚冒油、長痘痘等,這些都有可能是性早熟的表徵。

中醫認為,「腎氣」是人類生長發育的重要物質基礎。「腎氣不足」,小孩身體廋弱,免疫功能低下,生長緩慢性發育延遲。「腎氣亢盛」,則氣有餘便是火,火旺而腎陰相對的不足,腎的陰陽失去平衡,而造成性早熟,月經提早報到。

聶美華醫師曾收治一個案例,孩子才上幼稚園就開始來月經,父母帶他去醫院打針,看了一年都不見好,直到孩子小一時轉介中醫,透過吃藥調理體質的方式,孩子性早熟的問題才獲得改善,月經也停止了,而且停滯的身高在7個月間長高4、5公分。

中醫在治療性早熟方面,則是以滋腎陰瀉相火的方式來加以調理。聶美華醫師說明常見用藥有知母、黃柏、夏枯草、柴胡、生地、鬱金等,可以幫助體內分泌系統調理至較自然的狀態,同時透過長期食療的方式,來改善孩子性早熟的癥狀。

聶美華醫師強調,性早熟一定要及早治療,由於孩子通常是在10歲前發生性早熟症狀,但此時孩子的骨齡已經在12至15歲之間,如果不僅此一檔及早治療,將會導致孩子的生長板提前閉合,使孩子到了10歲左右就不再長高,最終身高甚至可能無法超過150公分。

如何避免孩子發生性早熟?聶美華醫師建議,還是要從飲食著手,家長應避免讓孩子吃油炸類、乳酪製品、加工食品、甜食、高甜度水果、不必要的中藥進補及高鈣食品、保健品等,其他如豆芽菜、臭豆腐、油條、人蔘、鹿茸、蜂王乳,以及可樂、汽水等含碳酸垃圾飲料,也都會對孩子的成長帶來不良影響,家長應多以當季食材入菜,且盡量挑選蔬果等農產品。

另外,環境賀爾蒙也容易刺激孩子性早熟,因此應避免孩童使用塑膠餐具,而改以玻璃或陶瓷製品取代,家長也盡量不要用保鮮膜包裝食材,其他像是人造皮家具、塑膠地毯、塑膠鞋、含化學成分的防蚊液、香水等,皆有可能給孩子帶來環境荷爾蒙的危害。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

除了比利時,英國也開始掀起蟲蟲食品熱潮。英國有一間非常特殊的零食店,裡面賣的不是一般常見的零食,而是各種富含營養的蟲蟲零食。從各種乾燥蟲蟲到炸蚱蜢、炸蟋蟀,甚至還有教你如何製作蟲蟲大餐的食譜。

這間零食店的創辦人沙米(Shami)和尼爾(Neil)說,他們希望慢慢推廣食用昆蟲的觀念,透過這間零食店,讓人們了解昆蟲不僅美味且富含營養,飼養昆蟲更符合環保。

沙米表示,會有推廣食用昆蟲的想法主要是因為,有一次他到非洲南部的馬拉威旅遊,剛好碰上當地雨季。沙米看到居民興奮地捕捉白蟻,接著再烤來吃,令他感到很好奇。沙米跟著品嘗了白蟻,立刻就被牠的美味所吸引。當地人吃昆蟲時的快樂和白蟻的美味,促使沙米回到英國便立刻推廣食用昆蟲。

尼爾則是因為小時候罹患了克羅恩病,這個病讓尼爾必須攝取高營養的食品,而昆蟲正是最好的選擇。昆蟲飽含營養,脂肪也比較低,對克羅恩病患者來達人 說剛剛好。但是在西方人對昆蟲的刻板印象下,尼爾一直到19歲才知道世界上有這麼棒的食物。

因此沙米和尼爾決定透過這間零食店,讓人們慢慢對昆蟲改觀,並開始跟他們一起食用昆蟲!

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